Porque practicar un deporte?

Practicar un deporte te va ayudar a tener buen rendimiento físico, te va ayudar a tener una buena salud mental y te va ayudar a tener una buena relación con los demás porque al practicar uno siempre vas a tener que convivir con personas que pueden ser igual a ti en la forma de actuar y pensar o puedes encontrarte con personas muy diferentes y allí vas a tener que pensar como relacionarte con ellos.

Si practicas un deporte vas a tener que aprender que algunas veces se gana o se pierde y tienes que afrontar cualquiera de las dos situaciones con una actitud positiva y nada de resentimiento. Si quieres ser un gran deportista tienes que esforzarte mucho en tus entrenamientos practicar día, tarde y algunas veces en la noche. También en algunas ocasiones tienes que sacrificar tiempo con tu familia para ir a un campeonato o por algún entreno, Vas a cortes, raspaduras u otras lesiones pero siempre ten muy claro que esto sanara y pasara.

En estos días muchos jóvenes tienen amigos que los pueden llevar por el mal camino esto sea tomando cerveza o consumiendo drogas, pero también van a existir los amigos sanos los cuales te dicen no hagas eso, eso es malo para tu salud, mejor vamos a entrenar esto es algo bueno para tu salud y para tu vida.

Por último para ser buen deportista debes alimentarte bien consume frutas y verduras no consumas comida chatarra y trata de tomar mucha agua.