Practicar un deporte te va ayudar a tener buen
rendimiento físico, te va ayudar a tener una buena salud mental y te va ayudar
a tener una buena relación con los demás porque al practicar uno siempre vas a
tener que convivir con personas que pueden ser igual a ti en la forma de actuar
y pensar o puedes encontrarte con personas muy diferentes y allí vas a tener
que pensar como relacionarte con ellos.
Si practicas un deporte vas a tener que aprender
que algunas veces se gana o se pierde y tienes que afrontar cualquiera de las
dos situaciones con una actitud positiva y nada de resentimiento. Si
quieres ser un gran deportista tienes que esforzarte mucho en tus
entrenamientos practicar día, tarde y algunas veces en la noche. También en
algunas ocasiones tienes que sacrificar tiempo con tu familia para ir a un
campeonato o por algún entreno, Vas a cortes, raspaduras u otras lesiones pero
siempre ten muy claro que esto sanara y pasara.
En estos días muchos jóvenes tienen amigos que
los pueden llevar por el mal camino esto sea tomando cerveza o consumiendo
drogas, pero también van a existir los amigos sanos los cuales te dicen no
hagas eso, eso es malo para tu salud, mejor vamos a entrenar esto es algo bueno
para tu salud y para tu vida.
Por último para ser buen deportista debes
alimentarte bien consume frutas y verduras no consumas comida chatarra y trata
de tomar mucha agua.
